Sabías que la cafeína es buena para tu memoria

la cafeína y la memoria

Normalmente cuando somos estudiantes lo más común es que tenemos tiempos de desvelo ya sea haciendo tareas o estudiando para exámenes etcétera… lo que hacemos normalmente es recurrir a la cafeína para mantenernos despiertos y poder así rendir, sin embargo ¿sabías que además de producir el efecto de alerta sobre nuestro sistema nervioso la cafeína nos ayuda a aumentar nuestra capacidad para memorizar?

 

Más que simplemente un estimulante

De acuerdo un estudio realizado en la universidad de Johns Hopkins el consumo de la cafeína está directamente relacionado con nuestra capacidad para retener información a mediano y largo plazo.

El estudio demostró que la cafeína aumenta nuestra capacidad para memorizar, se hizo una prueba con dos grupos de personas a uno de los cuales se les se les administró placebos y al otro se le dio a beber auténtico café, al finalizar la prueba los resultados eran evidentes, las personas que habían bebido cafeína tenían mayor capacidad para retener información mientras que al grupo del placebo mostraban una capacidad normal, finalmente te dejamos con el video y ahora ya sabes el tip, si necesitas memorizar lo mejor es tomar una buena taza de café.

 

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